A la découverte du yoga ou déjà pratiquant.e assidu.e, tu trouveras ton bonheur dans les différents programmes proposés ici.

Plutôt dynamique ? Plutôt calme ? Les deux ? J'ai ce qu'il te faut !

Salut, c'est Gaëlle !

Professeur de yoga diplômée en vinyasa et yin, je suis ici pour t'accompagner dans ta pratique, quel que soit ton niveau.

Grâce aux différents programmes du studio en ligne "Yoga by Knit Spirit", je te propose différentes manières de pratiquer le yoga.

Parce qu'il n'est pas toujours facile de caser un moment dans son emploi du temps pour aller prendre un cours de yoga "en vrai", le studio en ligne "Yoga by Knit Spirit" est là pour toi !

Que tu sois encore en pyjama chez toi, prêt.e à sauter sur ton tapis dans ta chambre d'hôtel ou face à la mer en vacances, la pratique en ligne est un bon moyen de faire du yoga régulièrement et sans prise de tête.

Il te suffit d'un accès Internet, de ton téléphone, d'un ordinateur ou d'une tablette et le tour est joué !

Les programmes

Actuellement, il y a 5 programmes disponibles dont un gratuit.

Témoignages

Le programme "Mes 5 minutes" m'a permis de me motiver pour prendre 5 minutes pour moi dans la journée. Cette nouvelle routine m'a permis d'avoir un temps calme rien qu'à moi en début de soirée... comme d'habitude les cours de Gaëlle sont clairs et motivants.

- Anne-Hélène M.R.


Gaëlle explique et accompagne toutes les postures. Le parfait programme pour mettre en place une pratique de yin yoga régulière !

- Marie L.